Sabemos perfectamente lo que estás pensando. Has pasado por la puerta de Dosis Motril, has visto a alguien levantando una barra o subiendo un cajón y te has dicho a ti mismo: «Uf, yo no estoy en forma para entrar ahí todavía». Permítenos decirte algo con total claridad: Ese es el error número uno. No […]
Archivos Mensuales: marzo 2026
¿Alguna vez te has encontrado sentado en una máquina de gimnasio, contando repeticiones monótonas y mirando al techo esperando a que termine tu serie? Si la respuesta es sí, no estás solo. Muchos motrileños abandonan sus rutinas de ejercicio no por falta de voluntad, sino por aburrimiento. En Dosis Motril proponemos algo radicalmente distinto. No […]
Entrenar duro en nuestro centro y no prestar atención a lo que pones en tu plato es como intentar conducir un coche de alta gama sin gasolina. Puedes tener el mejor motor del mundo (tu cuerpo), pero sin el combustible adecuado, no llegarás muy lejos. En Dosis Motril, creemos que la nutrición no debe ser […]