Sabemos perfectamente lo que estás pensando. Has pasado por la puerta de Dosis Motril, has visto a alguien levantando una barra o subiendo un cajón y te has dicho a ti mismo: «Uf, yo no estoy en forma para entrar ahí todavía». Permítenos decirte algo con total claridad: Ese es el error número uno. No […]
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Beneficios reales para tu vida En Dosis, sabemos que dar el primer paso hacia el entrenamiento no siempre es fácil. A veces nos falta motivación, o simplemente pensamos que «no tenemos tiempo». Sin embargo, el entrenamiento no es un castigo por lo que comiste, sino una celebración de lo que tu cuerpo es capaz de […]